Lesões osteomusculares na região do joelho em corredores de rua amadores

A corrida de rua é uma prática esportiva considerada um fenômeno sociocultural e contemporâneo, porém, corredores estão expostos a riscos associados ao movimento ou treinamentos inapropriados, que resultam em lesões musculares causando dores e limitações físicas entre os corredores. O objetivo desta pesquisa foi descrever as características associadas à ocorrência de lesões osteomusculares em corredores de rua na modalidade amador de uma capital da região norte do Brasil. Trata-se um estudo descritivo transversal realizado com 63 corredores de rua. Os dados foram coletados através da aplicação do Inquérito de Morbidade Referida e informações sobre a rotina do treinamento. Os resultados demonstraram que 66,7% dos participantes são do sexo masculino, 36,6% com idade entre 30-39 anos, as lesões mais frequentes nesses corredores foram dor aguda inespecífica (37,1%), principalmente no joelho (27%), sendo as lesões, em sua maioria, provocadas pela corrida de resistência (72,2%) e sem treinamento supervisionado qualificado (64%). Os participantes apresentaram mecanismo de lesão associado à corrida de resistência e com o joelho se destacando como o local anatômico mais prevalente. Uma característica preocupante evidenciada, foi o fato destes corredores possuírem uma rotina de voltarem aos treinos ainda sintomáticos, tal fato pode estar associado à prática de atividade física sem treinamento supervisionado

Prevalencia de lesiones osteomusculares en tenimesistas de alto rendimiento de la Federación Colombiana de Tenis de Mesa

El tenis de mesa es un deporte de raqueta, mundial y olímpico, con patrones acíclicos de velocidad, precisión y coordinación, que por la exigencia requiere a nivel de alto rendimiento, puede favorecer la aparición de lesiones. La carencia de estudios en la literatura académica sobre planes de prevención de y de prevalencia de las lesiones osteomusculares y del tejido conectivo en el tenis de mesa, constituye en un vacío que debe ser motivo de investigación. Por lo anterior se realizó una Investigación cuantitativa, observacional, de tipo descriptivo correlacional con diseño transversal, que pretende estimar la prevalencia de las lesiones en tenimesistas de alto rendimiento pertenecientes a la Federación Colombiana de Tenis de Mesa y los factores asociados en el año 2015. Los resultados más destacados fueron: Las personas del mismo género y con en el mismo IMC, pero con un año mayor de diferencia, tienen un 3% en promedio más de lesiones que el más joven. El tiempo de práctica al igual es una variable significativa (Valor p 0.0002), también hubo correlación entre las lesiones con las horas de práctica por día (Valor p 0.04), como con el número de días que practicaban a la semana (Valor p 0.01). El número total de lesiones fueron 129, incluyendo los casos en que un mismo deportista se lesionó varias veces. 100 deportistas no se lesionaron (equivalentes al 56.18%) y el 44% sufrió al menos una lesión (lo que equivale a 78 deportistas). Realizando el modelo de regresión Poisson el IMC se encontró como una variable que explica significativamente la frecuencia de las lesiones Valor p 0.04. Los segmentos anatómicos más comprometidos en cuanto a la frecuencia de lesiones son el hombro (17%), la rodilla (16%) y en un tercer lugar se encuentra la espalda y el codo con un 9.3% cada una. En el tipo de lesión más prevalente es la tendinopatía con un 38.2% seguida por las lesiones musculares benignas con un 17.1% y en tercer lugar el esguince con un 10.9%. El diagnóstico más común fue Síndrome del manguito rotatorio (M75.5) con un 10.6%. Por los resultados obtenidos en esta investigación y los encontrados en las bases de datos así como estudios de literatura gris se concluye que faltan más estudios sobre prevalencia de lesiones y sus factores correlacionados en tenimesistas élites.Abstract. Table tennis is a high performance racquet sport with acyclic patterns, requiring speed, precision and coordination. which favors the appearance of lesions. Currently, studies on prevention plans and prevalence of musculoskeletal and connective tissue injuries in table tennis players are limited,. Therefore, we evaluated in a cross-sectional study the prevalence of injuries in high performance players, members of the Colombian Federation of Table Tennis. –Of a total of 178 participants, xx did not suffer injuries (56%) while the remainder (44%) suffered at least one injury, being rotator cuff syndrome (CIE10: M75.5) the most common diagnosis (10.6%). We analyzed the association between BMI, age, gender and training time, and injury frequency. We found that higher BMI, older age and longer training time to be significantly associated with an increased injury frequency. The most frequent lesions are shoulder (17%) followed by knee (16%) and lower back and elbow (9.3%). The most prevalent type of injury was tendinopathy (38.2%) followed by benign muscle injuries (17%) and sprains (10.9%). Our study suggests that special attention should be given to high performance table tennis players with high BMI, older age and longer training periods in order to avoid musculoskeletal injuries. To our knowledge, this is the first study analyzing the prevalence of injury frequency in Colombian table tennis players. Additional studies should be performed to further validate these observations.Maestrí

Functional movement system (FMS) y la predicción de lesiones en deportistas

Resumen de la monografía: Durante la práctica deportiva los atletas están expuestos a sufrir lesiones, debido a que existen diversos factores de riesgo que de una u otra forma le imposibilitan desarrollar una correcta ejecución de su ejercicio. Entendiendo como factor de riesgo, según la Organización Mundial de la Salud (1), “Cualquier rasgo, característica o exposición de un individuo que aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión”. La edad, el sexo, el tiempo de práctica (2), la inestabilidad articular (3), las lesiones deportivas previas, fatiga y desequilibrio muscular (4) e incluso los factores ambientales (5) podrían actuar como desencadenantes de lesiones como la fascitis plantar (6), síndrome patelo-femoral (7), entre otras. Dentro de este contexto, se ha venido popularizando el uso de herramientas que identifiquen los factores de riesgo que predisponen al deportista a sufrir lesiones (8, 9). Todo esto en pro de la prevención e intervención, con el fin de disminuir el número de lesiones y frenar el agravamiento de estas mismas. Debido a la constante exposición de lesiones que sufren los deportistas, las pruebas funcionales han servido en cierta manera como una forma de comprobar la efectividad del plan de entrenamiento (6) y como un método de prevención de lesiones, dado que poseen altos índices como predictores de deficiencias en las estructuras a evaluar (10), comprobando diagnósticos, ayudando en la creación de programas de intervención y prevención de lesiones en deportistas

Evaluación funcional del movimiento: incidencia del valgo dinámico de rodilla en mujeres practicantes de la musculación y sedentarias

La evaluación del movimiento se hace importante y necesaria para la identificación de los riesgos de lesión, posibilitando la elaboración de programas de ejercicios preventivos y correctivos, buscando la mejora del desempeño de las actividades funcionales y el consiguiente bienestar. El objetivo de este estudio fue analizar y comparar la incidencia del valgo dinámico de la rodilla en mujeres practicantes de musculación y mujeres sedentarias, e identificar los síntomas álgicos y el potencial de lesión asociados a esa alteración biomecánica. Sesenta mujeres fueron divididas en dos grupos: practicantes de musculación y sedentarias, con edad entre 18 y 30 años. Los datos fueron recolectados a través del sistema Functional Movement Screen y sometidos a análisis estadístico descriptivo e inferencial. El valgo dinámico de la rodilla fue presentado por el 60% de las mujeres sedentarias y por el 33,3% de las mujeres practicantes de musculación, demostrando asociación entre el valgo dinámico y el sedentarismo (p<0,03). En los dos grupos no hubo asociación entre el dolor y el valgo dinámico de la rodilla (p>0,06). De las mujeres sedentarias, el 50% presentó puntuación FMS menor que seis puntos, representando alto riesgo de lesión. Se concluye que las mujeres sedentarias presentan mayor predisposición al valgo dinámico de la rodilla, mayor sintomatología dolorosa y mayor riesgo de lesión en los miembros inferiores.A avaliação do movimento é importante e necessária para identificar os riscos de lesão possibilitando a elaboração de programas de exercícios preventivos e corretivos, visando a melhora do desempenho das atividades funcionais e o consequente bem-estar. O objetivo deste estudo foi analisar e comparar a incidência do valgo dinâmico do joelho em mulheres praticantes de musculação e mulheres sedentárias, e identificar os sintomas álgicos e o potencial de lesão associados a essa alteração biomecânica. Sessenta mulheres foram divididas em dois grupos: praticantes de musculação e sedentárias, com idade entre 18 e 30 anos. Os dados foram coletados utilizando-se o sistema Functional Movement Screen e foram submetidos a análises estatísticas descritiva e inferencial. O valgo dinâmico do joelho é apresentado por 60% das mulheres sedentárias, quando comparadas às mulheres praticantes de musculação (33,3%), demonstrando associação entre o valgo dinâmico e o sedentarismo (p<0,03). Não houve associação entre a dor e o valgo dinâmico do joelho (p>0,06) para ambos os grupos. Das mulheres sedentárias, 50,0% apresentaram escore FMS abaixo de seis pontos, representando alto risco de lesão. Conclui-se que mulheres sedentárias apresentam maior predisposição ao valgismo dinâmico do joelho, maior sintomatologia dolorosa e maior risco de lesão nos membros inferiores.Movement evaluation is important and necessary to identify the risks of injury, enabling the elaboration of preventive and corrective exercise programs, aiming to improve the performance of functional activities and consequent well-being. This study aimed to analyze and compare the incidence of dynamic knee valgus in bodybuilders and sedentary women, as well as to identify the pain symptoms and the potential for injury associated with this biomechanical change. Sixty women were divided into two groups: bodybuilders and sedentary, aged 18 to 30. Data collection consisted of Functional Movement Screen (FMS) and the data were subjected to descriptive and inferential analysis. A total of 60% of sedentary women had dynamic knee valgus, with a predominance of bodybuilders (33.3%), showing an association between dynamic valgus and sedentary lifestyle (p<0.03). There was no association between pain and dynamic knee valgus (p>0.06) for both groups. 50.0% women and sedentary had a FMS score below six points, representing a high risk of injury. It is concluded that sedentary women are more predisposed to dynamic knee valgus, as well as greater pain symptomatology and greater risk of lower limbs injury

Características cinemáticas y cinéticas durante saltos contramovimiento de bailarines profesionales pertenecientes a escuelas de salsa de la ciudad de Santiago de Cali

Se muestra un comportamiento físico durante el salto contramovimiento de los bailarines de salsa caleña que puede ser importante en el proceso de prevención de riesgo de lesiones ocupacionales y de mejoras en el rendimiento de la ejecución. La altura de la mediana del grupo de bailarines fue de 37.5 cm y al comparar la media del grupo con datos publicados los valores son similares con deportistas de tenis, futbol, mayores que los deportistas de resistencia y menores que los deportistas de potencia. Es fundamental continuar con las investigaciones para determinar los rangos de normalidad del salto contramovimiento que permitan tener referencias más confiables al comparar los datos obtenidos del sujeto con respecto a la población.MaestríaMAGISTER EN CIENCIAS BIOMÉDICA

Efectos de la debilidad del flexor hallucis longus en la patología de rodilla, una Revisión bibliográfica

Introducción: El pie es una estructura fundamental en la estabilidad. El arco plantar y el ángulo Q son factores de riesgo en lesiones de rodilla en mujeres, pudiendo afectar a la biomecánica de la marcha. El papel del flexor hallucis longus (FHL) en las disfunciones biomecánicas y en las lesiones del miembro inferior se perfila como capital. Objetivos: Observar la relación del FHL respecto a la patología de rodilla, junto con el examen en los cambios biomecánicos de la marcha, la posible ganancia de fuerza en el FHL con la mejora del ángulo Q y la estabilidad y el gasto energético relacionado con este. Material y métodos: Se realizó una revisión sistemática analizando 6 bases de datos, encontrando 76 artículos de los cuales se seleccionaron 28, evaluados posteriormente con la Escala PEDro. Resultados: Se encontraron diferencias significativas entre géneros en la deformación del arco plantar longitudinal medial (APLM). La activación del FHL es mayor cuando se aumenta la velocidad de la marcha. Existe relación entre el valgo dinámico y la lesión del ligamento cruzado anterior (LCA), ángulo que en apariencia se puede modificar. Discusión: Una variación en el recorrido del tendón del FHL podría conllevar cambios biomecánicos y déficits en la contracción; además de alteraciones en la marcha, así como un aumento del ángulo Q, que también podría producir lesiones de rodilla. No obstante, este se podría disminuir mediante un programa de ejercicios, lo que también conllevaría a un menor gasto energético. Conclusiones: La debilidad del FHL puede causar modificaciones en la estructura, en el gasto energético y en la biomecánica de la marcha, al igual que un aumento del ángulo Q. Ambas alteraciones pueden mejorarse mediante ejercicio activo.Introduction: The foot is an essential structure for stability. The plantar arch and the Q-angle are risk factors for knee injuries among women and it may affect gait biomechanics. The role of the flexor hallucis longus (FHL) is considered as crucial in biomechanical dysfunctions and lower limb injuries. Objectives: The aim is to observe the link between the FHL and the knee pathology, the biomechanical changes in gait, the potential strength gain in the FHL by an improvement of the Q-angle and stability, and the energy waste related to the Q-angle. Data and methods: A systematic review of 6 databases was carried out. 76 papers were found, from which 28 were selected and later evaluated in PEDro scale. Results: Significant differences between genders were found in the deformation of the medial longitudinal plantar arch (MLA). The activation of the FHL is greater when the gait speed is increased. There is a connection between the dynamic valgus and the anterior cruciate ligament (ACL) injury, an angle that can be modified. Discussion: A variation in the travel of the FHL’s tendon could lead to biomechanical changes and deficit in contraction. It could also lead to gait alterations or to an increase of the Q-angle that could cause knee injuries. Nevertheless, the Q-angle could be decreased through a programmed sequence of set exercises which would also lead to lower energy waste. Conclusions: A FHL deficiency may cause changes in structure, energy waste and gait biomechanics, as well as an increase of the Q-angle. Both alterations can be improved through active exercise. Key words: flexor hallucis longus, knee injury, dynamic valgus, Q-angle, active exercise

Efecto inmediato del calzado minimalista en la musculatura del suelo pélvico en mujeres sanas nulíparas durante noventa segundos de carrera

"Introducción": Las zapatillas de carrera han experimentado un inmenso cambio, desde la aparición del calzado minimalista utilizado por nuestros antepasados hasta la actualidad donde las zapatillas amortiguadas y tecnológicas se encuentran en auge. Estudios anteriores han demostrado la influencia del calzado en la biomecánica del miembro inferior del corredor. Sin embargo, ninguna investigación previa ha descrito el efecto derivado de las zapatillas minimalistas en el SP y en la zona abdomino-lumbo-pélvica en las mujeres durante la carrera. "Objetivo": El propósito de este estudio es examinar los cambios a corto plazo derivados del calzado minimalista y tradicional tanto en la biomecánica como en la activación del SP y de la musculatura abdomino-lumbo-pélvica en mujeres a diferentes velocidades..

Bases para implantar un programa de salud podológica en triatletas

Objetivos: Crear las bases para implantar un Programa de Salud podológica en triatletas mediante la determinación de las lesiones podológicas más frecuentes y los factores de riesgo y/o predisponentes en triatletas y comprobar el grado de información y los hábitos en los autocuidados del pie del triatleta. Método: los datos de este trabajo se extrajeron de un estudio observacional, descriptivo, transversal y retrospectivo. Se ha recogido información sobre las características personales, el nivel de entrenamiento y competición, las lesiones podológicas más frecuentes, los factores de riesgo, los hábitos en los autocuidados del pie de los triatletas y la participación del podólogo. Para cumplir los objetivos planteados se diseñó una herramienta exclusiva tratándose de un cuestionario cumplimentado por los triatletas a través de la aplicación Google Drive. Resultados: La muestra está compuesta por 468 triatletas, 422 hombres y 46 mujeres de edades comprendidas entre 13 y los 59 años. Las lesiones podológicas más frecuentes, una vez finalizada la prueba, han sido: ampollas en el pulpejo de los dedos y hematomas subungueales. La mayoría de las lesiones han ocurrido durante la carrera. El 81% de los triatletas sufren lesiones con frecuencia, tratándose principalmente de sobrecargas musculares de los gemelos. Uno de cada dos triatletas ha recibido información sobre cómo cuidarse los pies. Uno de cada dos triatletas ha acudido alguna vez al podólogo. Los triatletas que más usan calcetines en competición son los que participan en pruebas de media distancia y los que menos lo usan son los que participan en distancia sprint, los triatletas que menos usan vaselina son los que participan en distancia super sprint y los que más la usan son los participantes en la distancia iron man. Conclusiones: la presencia de lesiones podológicas y la falta de conocimiento sobre cómo cuidarse los pies justifica la importancia de crear un Programa de Salud podológica en triatletas. Los resultados de esta investigación podrán ser útiles para planificar e implementar futuras intervenciones educativas y para que sean más efectivas.Objectives: To create the basis for implementing a health podiatric program for triathletes by determining the most frequent injuries and risk factors and / or predisposing factors in triathletes and to verify the degree of information and habits in the self-care of triathlete's feet. Method: Data from this study was extracted from an observational, descriptive, cross - sectional and retrospective study. Information on personal characteristics, level of training and competition, most frequent injuries, risk factors, self-care of the triathletes' feet and participation of the podiatrist have been collected. In order to meet the objectives set an exclusive tool was designed in the form of a questionnaire completed by triathletes through the Google Drive application. Results: The sample is made up of 468 triathletes, 422 men and 46 women between the ages of 13 and 59. The most frequent injuries, once the race was completed, were: blisters on the fingertip and subungual hematomas. Most injuries occurred during the race. 81% of triathletes suffer injuries frequently, mainly involving muscle overload of the twins. One in two triathletes has received information about taking care of their feet. One in every two triathletes has visited a podiatrist. The triathletes who wear socks most frequently in competition are those who participate in races of medium distance and those who wear them the least are those who participate in races of sprinting distance. The triathletes who use Vaseline the least are those who participate in races of Super sprint distance whilst those who use it the most are participants in the Iron Man distance. Conclusions: the existence of podological injuries and lack of knowledge about how to take care of feet highlights the importance of creating a Podiatry Health Program for triathletes. The results of this research could provide useful assistance in planning and implementing future educational interventions and ensuring they are more effective

Evaluación de la frecuencia cardíaca y sus variaciones en pilotos de automovilismo

OJETIVO: El objetivo de este estudio es demostrar el impacto a nivel cardiovascular que sufren los pilotos de automovilismo a través de la valoración de la frecuencia cardiaca y sus variaciones durante el momento de las carreras. MÉTODO: Para ello se utilizaron 3 aparatos de registro continuo Holter con los que se han obtenido las frecuencias cardiacas (FC) de pilotos amateurs y semiprofesionales durante el momento de la competición en el Circuito de Catalunya. RESULTADOS: Se analizaron los registros de 60 pilotos todos de sexo masculino con una edad media de 37 años (+/- 11,7 años), una altura de 175,9 cm (+/- 7 cm) y un peso de 75,6 Kg (+/- 10,9 Kg) que en promedio realizaron 27,1 vueltas al circuito, finalizando el 53% entre los primeros 10 puestos y el 19% en posiciones de podio. Destaca la presencia de una FC media de 119 lpm (+/- 15 lpm) y máxima de 177 lpm (+/- 16 lpm) que equivalen al 63% y al 96% de la FCMT. CONCLUSIONES: El aparato Holter es una herramienta eficaz para medir el impacto cardiovascular que sufren los pilotos a través del análisis de las FC. Los elevados valores de FC media y máxima alcanzados ponen de manifiesto el estrés cardiovascular sufrido por los pilotos. Este estrés cardiovascular aumenta en la medida en que los pilotos se acercan más a los puestos de meta. Un dato a destacar es que no se observan arritmias sostenidas durante las carrera

Evaluación del nivel de flexibilidad y su relación con la fuerza y resistencia en deportistas que practican taekwondo en la provincia de Imbabura, periodo 2021

Determinar el nivel de flexibilidad y su relación con la fuerza y resistencia en deportistas que practican taekwondo en la Provincia de Imbabura.La disciplina del Taekwondo es un deporte que requiere de atributos fisiológicos y físicos para su correcto desarrollo, entre ellos tenemos: la flexibilidad, la fuerza y resistencia física. Por ello, el propósito de la presente investigación fue evaluar la flexibilidad y su relación con la fuerza y resistencia física en deportistas que practican taekwondo en la provincia de Imbabura. La metodología que se empleo tuvo un enfoque cuantitativo, con diseño no experimental de corte transversal y de tipo descriptivo correlacional. Se realizó un muestreo no probabilístico a conveniencia en base a criterios inclusión y exclusión obteniendo una muestra de 37 deportistas. En los resultados se encontró datos con mucha similitud diferentes estudios, dentro de los cuales los más relevantes en cuanto a caracterización son la edad de 12 años, el género masculino y la etnia la mestiza como los más predominantes. Además los datos que se encontraron en la distribución de la muestra según el nivel de fuerza fue de tipo “bajo” con un 32,4% y una media de 34,5 cm para el género masculino y 29,35 cm para el género femenino, la resistencia física fue de tipo “superior” con el 29,7%, únicamente el género masculino obtuvo un promedio del VO2máx de 64,71 ml/kg/min, además, el nivel de resistencia de tipo “bueno” también con 29,7% con un promedio de VO2máx para género masculino de 48,96 ml/kg/min y para el género femenino con 37,91 ml/kg/min, la flexibilidad se categorizo como “superior” con un 73% y un promedio de 37,9 cm para el género masculino y 36,02 cm para el género femenino. Finalmente, aunque hay buenos resultados con gran similitud en todas las capacidades físicas evaluadas no se relacionan estadísticamente.Licenciatur